Wydarzenia odbędą się w Centrum Seniorów „Dworcowa 3”, które na ten czas zmieni się w tętniącą życiem i inspirującą przestrzeń. Każdy dzień będzie wypełniony różnorodnymi atrakcjami – od ciekawych wykładów i prelekcji, przez warsztaty i spotkania tematyczne.
- To szczególna okazja, aby w jednym miejscu zapoznać się z bogatą ofertą bydgoskich instytucji, organizacji i partnerów działających na rzecz seniorów. Dzięki temu uczestnicy będą mogli odkryć wiele propozycji spędzania wolnego czasu, rozwijania pasji oraz dbania o zdrowie i aktywność - zapewniają organizatorzy.
- Naszym celem jest stworzenie wydarzenia, w którym każdy senior znajdzie coś dla siebie – niezależnie od zainteresowań i potrzeb. Liczymy, że wspólne spotkania staną się inspiracją do rozmów, nawiązywania nowych znajomości i podejmowania inicjatyw, które w kolejnych edycjach będą się rozwijać - dodają.
Bydgoskie Dni Seniorek i Seniorów 2025 to nie tylko okazja do świętowania, ale przede wszystkim do budowania wspólnoty, w której osoby starsze czują się ważne, docenione i aktywne.
 
Oto szczegółowy program wydarzeń:
 
Poniedziałek, 13 października  -  „Aktywizacja Seniora”
 
10.00 – 10.05  Powitanie
10.05 – 11.00 „Muzyczne Powitanie” Państwowy Zespół Szkół Muzycznych im. A. Rubinsteina  w Bydgoszczy;
11.00 – 11.30 „Wolontariat pomysłem na emeryturę” Dorota Glaza, Biuro Aktywności Społecznej;
11.30 – 12.00 „Osiedlowe Centrum Seniora – miejsce spotkań i rozwijania pasji”,  Osiedlowe Centrum Seniora  ul. Garbary 2;
12.20 – 13.00 „Na przekór wiekowi” dr Małgorzata Karwowska;
13.00 – 13.50 „Na przekór wiekowi” dr Małgorzata Karwowska;
13.50 – 13.55 Konkurs;
13.55 – 14.00 Zakończenie

Sala warsztatowa
Oferta Osiedlowych Domów Seniora:
 
10.00 – 12.00 Osiedlowe Centrum Seniora ul. Karpacka 52;
10.00 – 12.00 Osiedlowe Centrum Seniora Nad Kanałem ul. Staroszkolna 10;
12.00 – 14.00 Osiedlowe Centrum Seniora ul. Garbary 2;
 
Wtorek, 14 października - „Edukacja Seniora”
 
Sala konferencyjna
 
10.00 – 10.05  Powitanie;
10.05 – 11.00 „Echo dzikiej przyrody” Leśny Park Kultury i Wypoczynku „Myślęcinek” Ogród Zoologiczny;
11.05 – 12.00 „Pułapki współczesnego świata” Komenda Miejska Policji;
12.20 – 13.00 „Trening Pamięci” Małgorzata Kerl – Fundacja Dobre Relacje przez Edukacje;
13.00 – 13.50 „Trening Pamięci” Małgorzata Kerl – Fundacja Dobre Relacje przez Edukacje;
13.50 – 13.55 Konkurs;
13.55 – 14.00 Zakończenie.
 
Sala warsztatowa
 
10.00 – 14.00 Konsultacje ekologiczne Biuro Komunikacji Społecznej Urzędu Miasta Bydgoszczy;
 
Środa, 15 października - „Bezpieczny Senior”
 
Sala konferencyjna
 
10.00 – 10.10  Powitanie;
10.10 – 10.30 „Kliknij zamiast stać w kolejce”  - Klaudia Zmarzły Zakład Ubezpieczeń Społecznych;
10.30 – 11.00 „Bezpieczny senior, czyli jaki? Poznaj swoje prawa” - Marta Burnecka – Szczepańska Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów;
11.00 – 11.30 „Kto powinien wyposażyć swoje mieszkanie w czujki pożarowe” - st. kpt. mgr inż. Arkadiusz Łojewski Państwowa Straż Pożarna;
11.30 – 12.00  „Rozliczenia podatkowe emerytów i e-urząd Skarbowy” - Jolanta Wojtasik i Andrzej Koczorowski Krajowa Administracja Skarbowa;
12.45 – 13.30 „Profilaktyka chorób odkleszczowych i bezpiecznego grzybobrania” - Katarzyna Nowak Sanepid;
13.30 – 13.55 Konkursy;
13.55 – 14.00 Zakończenie.
 
Sala warsztatowa
 
10.00 – 14.00 Zakład Ubezpieczeń Społecznych.
 
Czwartek, 16 października -  „Zdrowy Senior”
 
Sala konferencyjna
 
10.00 – 10.05  Powitanie;
10.05 – 10.25 „Program Moje Zdrowie”  - dr. Agnieszka Bańkowska Kujawsko-Pomorski Oddział Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia;
10.25 – 10.45 „Sezonowe zaburzenia nastroju” - płk mgr Iwona Manos. 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy;
10.45 – 11.20 „Zadbaj o odporność jesienią”  - mgr piel. Spec. Żaneta Kuziemska, 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy;
11.20 – 12.00 „Przez żołądek do odporności” - mgr Marta Kiełb 10, Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy;
12.20 – 13.00 „Pęcherz pod kontrolą”  - mgr poł. Spec Joanna Sikora, 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy;
13.00 – 13.50 „Aktywność fizyczna jako lekarstwo na jesienną słotę”  - mgr Bogumiła Pietrowska, 10  Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy;
13.50 – 13.55 Konkurs;
13.55 – 14.00 Zakończenie.
 
Sala warsztatowa
 
10.00 – 14.00 10 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Bydgoszczy

• pomiar ciśnienia,
• badanie poziomu glukozy wraz z zaleceniem dietetyka,
• poradnictwo w zakresie badania piersi i/lub jąder (nauka na fantomach)

10.00 – 14.00  Kujawsko-Pomorski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia w Bydgoszczy

• analiza składu ciała (BMI),
• konsultacje z doradcą ds. profilaktyki i promocji zdrowia,
• promocja programu Moje Zdrowie i szeroko pojętej profilaktyki,
• Diety NFZ,
• Informacje nt. leczenia uzdrowiskowego,
• Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ)

Centrum Kultury Fordon ul. Gawędy 5 (osiedle FORDON)
 
16:30  „Fordońska Potańcówka” – organizatorzy: Centrum Kultury Fordon, Miejskie Centrum Kultury, Stowarzyszenie Klub Marzenie 50+, Hangar Kultury. Na wydarzenie obowiązują zapisy tel. 660 473 957. Ilość miejsc jest ograniczona.
 
Piątek, 17 października - „Współczesny Senior”
 
Sala konferencyjna
 
10.00 – 10.05 Powitanie,
10.05 – 10.35 „Aktywności Bydgoskiej Rady Seniorów” - Maria Gałęska Bydgoska Rada Seniorów,
10.35 – 11.35 „Ciało w stresie – jak odzyskać wewnętrzny spokój dzięki pracy z ciałem i emocjami?”  - dr n. o zdr. Agnieszka Skopowska,  Centrum Zdrowia Arcariamed;
11.35 – 12.00 „Styl bez metryki – moda dla współczesnych seniorów”  - Izabela Sinko-Lewandowska,  Mularoom;
12.20 – 12.50 „Senior w gabinecie kosmetologa” - Kinga Narloch,  Clinica Dermoestetica;
12.50 – 13.20 „Senior w gabinecie trychologa” - Paulina Zegarska,  Clinica Dermoestetica;
13.20 – 13.50 „Motywacja i mentalność po 60tce”,  Dariusz Czermak;
13.50 – 13.55 Konkurs;
13.55 – 14.00 Zakończenie.
 
Sala warsztatowa
 
10.00 – 11.25 Bydgoska Rada Seniorów;
10.00 – 14:00 Konsultacje dot. projektu „Programu współpracy Miasta Bydgoszczy z NGO w roku 2026” - Marlena Plebańska, Biuro Aktywności Społecznej;
11:35-13:35 Analiza składu masy ciała - dietetyk mgr Gabriela Szybowska, Centrum Zdrowia Arcariamed;
 
Sobota, 18 października „Rozrywka Seniora”
 
Sala konferencyjna
 
10.00 – 10.05 Powitanie;
10.00 – 10.45 Zajęcia sportowo-taneczne z Akademią Mistrzów Sportu;
11.00 – 11.45 Zajęcia sportowo-taneczne z Akademią Mistrzów Sportul
11.50 – 12.35 „Slow jogging – japońskie techniki na długowieczność” - Klaudiusz Grabowski;
12:35 –13.50 „Muzykowanie dla każdego” -  Hanna Gąsiewska;   
13:50 –13:55 Konkurs;                                                                                                     
13.55 – 14.00 Zakończenie.