13 lutego ruszamy z grupą warsztatową dla dorosłych "Ciało we mnie"! Dzięki nowej inicjatywie w Domu Uważności spotkamy się z uważnością w przestrzeni teatralnej.
W ramach warsztatu teatralnego m.in.:
- będziemy ćwiczyć PARTNEROWANIE z elementami akrobatyki (zbudujemy tzw. "zaufanie" sceniczne, co otworzy nas na relacje międzyludzkie w życiu),
- popracujemy z wybranymi IMPULSAMI ciała (poznamy zakresy obręczy biodrowej, piersiowej itp.),
- wykonamy podstawy rozgrzewki głosowej, otworzymy rezonatory, poznamy śpiew w wielogłosie,
- spróbujemy stworzyć teatralny rytuał (oczywiście świecki ;) )z wykrozystaniem rytmu, ODDECHU, dźwięków ciała, ruchu,
- popracujemy nad relacją JA-CIAŁO, nad zmysłem obserwacji.
Warsztat teatralny jest pracą nad pokonaniem oraz dotknięciem własnych ograniczeń (ciała i duszy) - a przede wszystkim spotkaniem pełnych wewnętrznych różnorodności, zapachów, faktur, wewnętrznych fantazji i wreszcie - ekspresji.
Jest to uważność na siebie, ale też na partnera, otoczenie oraz otaczającą przestrzeń.
Inwestycja w siebie:
Maxymalna liczba uczestników: 16
13 lutego - 3-godzinny warsztat pokazowy (17:00-20:00) - cena: 30 zł/os.
Aby zapisać się na warsztaty pokazowe, przelej kwotę 30 zł na nr konta Domu Uważności: 86175000120000000040838465
W tytule wpisz: warsztat teatralny dla dorosłych
Informacje logistyczne:
Podczas ekspresji teatralnej niezbędne jest wygodne ubranie, dlatego prosimy przyjść w odpowiednio dobranych rzeczach.
Podczas warsztatu możecie pracować na boso lub w miękkim obówiu - elastyczne tenisówki lub baletki. Znacie swoje możliwości oraz preferencje temperatury, dlatego prosimy,dopasujcie najlepszą opcję dla siebie.
Osoby, które mają długie włosy, prosimy związać je na czas warsztatów.
Ze względu na bepieczeństwo, uczestników prosimy o ściągnięcie biżuterii.
Warsztat jest ukierunkowany na rozwój osobisty, na uważność oraz kontakt ze swoją duszą.
Warsztaty poprowadzi Melisa Kuźniar wraz z praktykiem uważności z Domu Uważności.

  ______________________
Kalendarz wydarzeń     odbywających się w     Bydgoszczy     miej zawsze pod ręką dzięki    aplikacji mobilnej    (Android i iOS).    
______________________  
Informacje o wydarzeniach przesyłajcie na adres     wydarzenia@visitbydgoszcz.pl      
______________________  
Bydgoskie Centrum Informacji nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek zmiany miejsc, godzin i dat wydarzeń.